Ismary Bustamante
Dormir una siesta diaria de unos 45 minutos puede ayudar a recordar hechos asimilados correctamente, según estudios realizados recientemente.
Dormir una siesta diaria de unos 45 minutos puede ayudar a recordar hechos asimilados correctamente, según estudios realizados recientemente.
Según un estudio realizado con 33 voluntarios en la Universidad de Harvard, a principios de este año, el sueño tiene un impacto en lo que se ha aprendido bien. Sin embargo, en la publicación del estudio aseguran que la siesta pierde su impacto si la persona no esta motivada a aprender.
Manifiestan los especialistas que Es lo que se denomina "memoria declarativa", y se aplica al aprendizaje estándar de libros de texto y del conocimiento general, a diferencia de la "memoria procedural" que se aplica a las capacidades y habilidades.
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